近视是由于晶状体变形无法 导致的，晶状体就相当于一个可变焦距的凸透镜，视网膜相当于可以接像的光屏。

　　对于正常人的眼睛，当物体远离眼睛时，晶状体变薄，当物体靠近眼睛时，晶状体变厚。

　　而近视眼(遗传因素除外)是由于晶状体变厚，焦距变小，晶状体折光率太强， 后导致成的像落在了视网膜前面，形成近视。

　　诱发近视的原因

　　遗传

　　如果父母的近视度数都不超过600度，孩子的近视遗传可能性很小，但如果父母中有一人度数超过600度，孩子近视遗传的概率就会大大增加。

　　研究表明，父母双方近视度数超过600度的，孩子遗传的可能性为70%，这种家庭的家长们一定要注意提前做好防控准备。

　　光线

　　孩子用眼环境，光线不足，较为昏暗，常见的地点如：学校、家里。

　　用眼行为

　　经常接触电子产品，用眼时间过长，经常一*次连续超过45 ;用眼姿势不良，如趴着看书、走路看书等。

　　体质

　　生长发育和健康状况影响近视眼的发生发展，中毒性疾病及眼部疾病可继发近视。

　　早期近视征兆

　　眯眼

　　眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线的散射，暂时提*和 视力。但长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

　　揉眼

　　因看东西模糊，眼睛容易疲劳，继而揉眼睛。

　　眨眼

　　频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力，导致孩子出现眨眼现象。另一方面，也有可能因为揉眼睛次数多，角膜损伤或者结膜炎，导致孩子眼睛不舒服而眨眼。

　　歪头

　　歪头(排除斜视)可以减少散光，看得更清楚一些。

　　凑近

　　看电视时，总是凑近电视机，看书写字时，总是趴得很低。

　　皱眉

　　皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来 视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

　　扳眼

　　少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的 。

　　打好视力保卫战的关键点

　　01

　　清晰的日常视力是减缓近视增长速度的重要因素，通过框架眼镜，夜戴角膜塑形镜等方式均可达到。

　　02

　　尽量少接触电子产品，读书写字建议40 后即休息，看远处10-15 。

　　03

　　每天保*两小时太阳光下户外活动时间，运动跑跳，活动筋骨。

　　04

　　尽量不挑食，多吃蔬菜，营养均衡，保*叶黄素摄入。

　　05

　　读书写字的坐姿端正，注意 ，避免歪头等错误行为。